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女人泡脚有什么好处和坏处?这里告诉你答案 天天泡脚的好处和坏处

  泡脚是一件很让人感到放松的一件事情,晚上泡脚可以让劳累了一天的身体得到调整,并且对于女性来说泡脚的好处更多,所以一般来说女性泡脚的数量要比男性的多,但是很多女性还是对泡脚不是特别的了解,以为就是洗脚而已,那么女人泡脚有什么好处和坏处呢?

女人泡脚有什么好处和坏处?这里告诉你答案

  1、调整血压

  中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的足浴终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。

  采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果较好,由于高血压患者需要长期服药,要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

  2、改善血液循环

  足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

  3、促进新陈代谢

  足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。

  4、消除疲劳

  足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

  5、改善睡眠

  足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

  各位日夜操劳的女性朋友,你们都了解了吗?当然,泡脚还是属于简单调节身体的方式,还是注意些安全的。比如泡脚的时候,水分不适宜过高,除了烫脚之余,还有可能烫伤皮肤,其次泡完脚之后,一定要擦干,保证脚部的温暖,避免感冒等一些身体疾病,等等。反正平时多加小心即可。

  以上就是泡脚的好处和坏处,女性最好可以天天泡脚养生,可以给身体带来健康。

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