当归泡脚的功效与作用机理？这些好处等着你 当归泡脚的功效

　　大家都知道泡脚有很多的功效，经常泡脚对身体的各个器官都有帮助，因此它受到很多人的喜爱成了当代人最喜欢的一种养生方式，有些人为了追求泡脚更好的效果就会在泡脚的水里面放一些中药例如当归，那么当归泡脚的功效与作用机理有哪一些呢?

　　活血驱寒：人体的血液通过心脏泵出之后便会经过动脉和静脉，在人体中循环一周后回到心脏，而脚距离心脏最远，又处在人的最低点，压强比较高，血液的循环和运输比较慢，尤其是在冬季，经常会由于路途遥远，血液在流到脚部位时都没有什么温度了。冬天用当归温水泡脚是对脚部的血液循环有很重要的作用，本来当归和热水都具有活血的功效，能促进血液的循环，减少冻疮等形成，也能预防脚冷脚寒。

　　治疗脚臭：很多年轻人身体内环境紊乱，生活不规律，汗脚、臭脚等不可避免，每天用当归水泡脚对治疗这种由于生内分泌，治疗脚臭。

　　滋润肌肤：冬天空气比较干燥，人的皮肤容易出现蜕皮现象，脚部的皮肤表明有较厚的角质层，跟容易受到空气干燥的影响，出现皮肤皲裂。当归泡水中含有滋润肌肤的成分，在水肿适当的添加一些食醋，对治疗和预防冬季皮肤干燥和脚底皮肤皲裂都很有效果。

　　当归泡脚可以活血补肾。一些人需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等中药。当归是良好的补血药，用于女人月经不调、经闭、痛经等证。有这些病症的女性不妨坚持用当归泡脚，可减轻病痛。

　　当归泡脚的注意事项

　　1.无论是当归水泡脚还是白温水泡脚都需要注意泡脚的时间，一般15分钟最佳，泡脚不宜超过30分钟，以免造成血液涌向脚部，造成头部供血不足，出现头晕。

　　2.在饭后不宜马山泡脚，进食之后，人的血液会大量的涌入到肠道黏膜内，对食物的营养成分进行消化和吸收，这时候泡脚会导致血液流向脚部，容易引起消化不良。

　　以上就是当归泡脚的功效与起作用机理，三顶养生提醒您平时可以睡前泡脚半小时养生以此调养身体健康。