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女人吃什么美容? 吃什么美容

  女人吃什么养颜?女性都是爱美的,拥有完美的形象很重要的一个方面就是红润的光滑的肌肤,这对于女人是相当重要的。女人吃什么美容?

女人吃什么美容?

  一、女人吃什么养颜

  美白祛斑汤

  女人吃什么养颜?材料:绿豆5钱,赤小豆(红豆)5钱,百合5钱。

  做法:

  1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。

  2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。

  3、依个人喜好,加盐或糖调味皆可。

  功效:可润肤除斑。绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、润养肺经、气血津液,女人当男人用可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。(情感困惑加导师\/信,一对一免费分析)

女人吃什么美容?

  二、女人吃什么美容

  樱桃

  自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。(情感困惑加导师\/信,一对一免费分析)

  除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,女人当男人用帮助活化细胞、美化肌肤。

  石榴

  女人吃什么美容?娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

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