美国心态学家认为:在人的成功的诸多主观上的因素里面,智商(IQ)因素大约占20%,而情商(EQ)则占80%左右。情商主要是包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有更好的认识自己,才能成为自己的生活的主宰。二是能够妥善的管理自己的情绪。即能够调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命之中的低潮,然后重新的出发。四是认知他人的情绪。这是和他人的正常交往以及实现顺利的沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理的能力。和花镇情感小编一起测一下吧!
通过以下的eq测试题,你就能够对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表,用不着有意识的尽量的展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断,那你就不应施加任何的粉饰。否则你就应该重测一次。
一、国际标准情商eq测试题
这是一组欧洲流行的情商eq测试题,可口可乐公司和麦当劳公司以及诺基亚分司等世界500强众多企业,曾经以此为员工EQ测试的模板。帮助员工更好的了解自己的eq状况。一共有33题,测试的时间为25分钟,eq为174分。如果你已经准备就绪,请开始计时。
第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最贴切的答案。
1.我有能力克服各种困难:
A、是的 B、不一定 C、不是的
2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:
A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样
3.一生中,我觉得自已能达到和我所预想的目标:
A、是的 B、不一定 C、不是的
4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:
A、不是的 B、不一定 C、是的
5.在大街上,我常常避开n我不愿打招呼的人:
A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此
6.当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:
A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒
7.我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向:
A、是的 B、不一定 C、不是的
8.我热爱所学的专业和所从事的工作:
A、是的 B、不一定 C、不是的
9.气候的变化不会影响我的情绪:
A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的
第10~16题:请如实选答下列问题,
10.我从不因流言蜚语而生气:
A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的
11.我善于控制自己的面部表情:
A、是的 B、不太确定 C、不是的
12.在就寝时,我常常:
A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡
13.有人侵扰我时,我:
A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议,以泄己愤
14.在和人争辨或工作出现失误后,我常常感到震颤和精疲力竭,而不能继续安心工作:
A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的
15.我常常被一些无谓的小事困扰:
A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的
16.我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:________
A、不是的 B、不太确定 C、是的
第17~25题:在下面问题中,每题选择一个和自己最贴切的答案
17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过:
A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事
18.有一种食物使我吃后呕吐:
A、没有 B、记不清 C、有
19.除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:
A、没有 B、记不清 C、有__
20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:
A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到
21.我常常觉得自己的家庭对自己不好,但是我又确切的知道他们的确对我好:
A、否 B、说不清楚 C、是
22.每天我一回家就立刻把门关上:
A、否 B、不清楚 C、是
23.我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安:
A、否 B、偶尔是 C、是
24.当一件事需要我作决定时,我常觉得很难:
A、否 B、偶尔是 C、是
25.我常常用抛**、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉:
A、否 B、偶尔是 C、是
第26~29题:下面各题,请按实际的情况如实回答,仅须回答“是”或“否”即可, 26.为了工作我早出晚归,早晨起床我常常感到疲惫不堪:
是 否
27.在某种心境下,我会因为困惑而陷入空想,将工作搁置下来:
是 否
28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:
是 否
29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒:
是 否
第30~33题:本组测试共4题,每题有5种答案,请选择与自己最切合的答案,这4题eq测试题及答案标准如下:
1 2 3 4 5
从不 几乎不 一半时间 大多数时间 总是
30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。 1 2 3 4 5
31.我常发现别人好的意愿。 1 2 3 4 5
32.能听取不同的意见,包括对自己的批评。 1 2 3 4 5
33.我时常勉励自己,对未来充满了希望。 1 2 3 4 5 百场提升自我直播,你可以成为更好的自己
二、 eq测试题及答案
计分时请按照记分标准,先算出各部分得分,最后将几部分得分相加,得到的那一分值即为你的最终得分。
第1~9题,每回答一个A得到6分,回答一个B得到3分,回答一个C得0分。计____分。
第10~16题,每回答一个A得到5分,回答一个B会得2分,回答一个C得0分。计___分。
第17~25题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计___分。
第26~29题,每回答一个“是”得0分,回答一个“否”得5分。计______分。
第30~33题,从左至右分数分别是1分、2分、3分、4分、5分。
计______分。总计为______分。
三、eq测试题分析
得分在90分以下:你的EQ较低,你常常不能控制自己,你极易的被自己的情绪所影响。很多时候,你容易被击怒、动火以及发脾气,这是非常的危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁,对于之此,的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持着头脑冷静,使自己心情开朗,正如富兰克林所说:”任何人生气都是有理的,但是很少有令人信服的理由。”情感问题咨询可加花镇导师\/信:
90~129分:你的EQ一般,对于一件事,你不同时候的表现可能不一,这与你的意识有关,你比前者更具有eq意识,但这种意识不是常常都有,因此需要你多加注意、时时提醒。
130~149分:你的EQ较高,而且你是一个快乐的人,不易恐惧担忧,对于工作你会热情投入以及敢于负责,你为人更是正义正直、同情关怀,而这是你的优点,应该努力保持。
150分以上:你就是个EQ高手,你的情绪的智慧不但是你事业的阻碍,更是你事业有成的一个重要前提条件。
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评论
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