如何提高夫妻性生活质量 怎么样提高夫妻生活

　　夫妻生活是保持夫妻之间感情生活情趣的一整关键要素，能够说夫妻间是免不了夫妻生活的，和睦的夫妻性生活是双方相互合作的結果，那麼该怎样改进夫妻房事品质呢?

　　一、怎样提升夫妻房事品质?

　　1、多抚摸

　　调转和激起冲动最的办法其一就是说互相推拿。花些時间抚摸恋人的人体，让自身的手指头掠过爱人的敏感地带，是引燃性爱欲火最快速的方式 。

　　2、一丝不挂相抱入眠

　　能够说，没什么比晚间发生关系后，夫妇一丝不挂相抱入眠更性感迷人的了。夫妇皮肤亲近，比一切精致內衣都更能引燃性生活热情。因此，别再衣着平淡无奇的睡袍发生关系了。

　　3、更改性生活的時间

　　更改一下下性生活的时刻表，能够运用某些休闲娱乐空隙，来这场方案以外的性生活，注重生活情趣。尽管和过去镇定自若的性生活不同，但很刺激性，很新鮮，彼此会感受到与过去不同的体会。

　　4、推拿肩井穴

　　肩井穴坐落于的肩部之中，颈到肩web端中南部部位。和孑宫的收拢密切相关，具备提升性渴望的作用。按摩方法及作用：用左手的无名指，中拇指，右手无名指推拿左臂的肩井穴，用劲轻按5秒以后渐渐地放宽，反复10以后换右手。用右手的无名指，中拇指，右手无名指推拿右肩的肩井穴，仍然是反复10。肩井穴的推拿不但能够提升性渴望，对颈椎疼痛，眼疲劳也很合理。

　　5、有时候奢华开房间

　　结婚后的油盐酱醋磨去了彼此的热情，愿意提升夫妻生活品质，比不上试着去一块儿逛一逛街，看这场影片，最终奢华地开一次房，享有难能可贵的两人室内空间，感受几番出轨的觉得。这时能够试着应用某些性用品，找寻新感受。

　　6、别吃太撑

　　虽然说“饱暖思淫欲”，但吃得太饱，非常是吃过多废弃物食材，将会出現“食材晕厥”，也就是说大鱼大肉后昏婚欲睡的觉得，那时夫妻之间的“性”致也会化为乌有，会消弱你与爱人亲密无间的欲望。

　　7、出乎意料式

　　女士能够试着接吻男女双方的“小朋友”，在自身觉得新鮮闲暇，也给对方产生顶峰的体会。想像着它是一条冰激凌，用自身口腔科的溫度去溶化它，但留意不必过度资金投入，要不然非常容易导致实际效果得不偿失。

　　8、制订性生活方案

　　正说白了距离产生美，在经常性生活以至彼此心力憔悴后，愿意提升夫妻生活品质，比不上制定目标，隔半个月再说几番奋不顾身的撞击。七天的等候过短，半个月就正好了。在这里半个月里，彼此深谋远虑，当心忍受，就等那公开的那天来临，这份希望和殷切会让彼此找到心动的感觉。但这一方式 有时候应用，成效显著，用多了，实际效果得不偿失。

　　9、挑选不一样的地址亲近

　　在房间内放入一柄的双背椅，空余闲暇，夫妇两个人能够在桌椅上谈谈情，说说爱，聊一聊生活中，追忆过去，来个生活情趣。激动闲暇，还可在上边来几番亲近，体会新地址性生活产生的刺激性感受。

　　10、多饮水

　　性生活好似健身运动，如果你竭尽全力好好地主要表现时，身体水份充裕很重要。我觉得，当自己口干口渴时，不大可能对对方有“性”趣。喝充裕的水可以为性生活出示大自然的润滑液。另一个，水还可以用以性前戏，例如用嘴将某些水含热，随后用以对方的敏感地带，或是也可改成冰块儿。