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牛蒡茶的功效与作用及禁忌 牛蒡茶的功效与作用

牛蒡根作为原料的纯天然茶品,对我们身体有着很大的好处。那么牛蒡茶的功效与作用有哪些?饮用牛蒡茶的禁忌有什么?一起来看看吧。

  一、牛蒡茶的功效与作用

  1、牛蒡茶的作用

牛蒡茶的功效与作用及禁忌

  1.1、排除体内毒素

  牛蒡茶中含有丰富的膳食纤维,可以很好的帮助消除身体内堆积的各类有害物质。情感问题添加花镇情感导师\/信:,领取专业的情感分析

  1.2、提高人体的免疫力

  牛蒡茶中含有丰富的营养物质,如蛋白质,钙,维生素等,可以很好的帮助增强身体的体质。

  1.3、调节身体的平衡

  在日常生活中,有些人会出现气血两亏,阴阳失衡的情况,建议在这时可以适当饮用些牛蒡茶来帮助调节身体的平衡。

  1.4、抗衰老

  牛蒡茶中的蛋白质与膳食纤维相互作用,既可以调理身体,又可以促进细胞的新陈代谢,延缓衰老。

  1.5、通经活络

  在日常生活中,有些女生会因为体质比较弱或者不注重保暖而出现痛经的情况,建议在这是可以适当饮用些牛蒡茶来帮助缓解通气血。

  2、牛蒡茶的功效

牛蒡茶的功效与作用及禁忌

  2.1、润肠、通便、抗癌防癌

  牛蒡茶的功效与作用,牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维),也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素。常吃牛蒡非常有利于便秘的改善,且见效快,有益健康的同时,还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。

  2.2、降脂减肥治结石

  牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖,它们可增加胆固醇的排泄,阻断胆固醇的肝肠循环,干扰小肠微粒的形成,最能减少脂肪的吸收,从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,因此具有防治结石的作用。

  2.3、辅助降血压

  牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用,并随粪便排出体外,使体内钠的含量降低;牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的,钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用;牛蒡根中蛋白质的含量也极高,蛋白质可以使血管变得柔韧,能把钠从细胞中分离出来,并排出体外;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张,达至血压下降的效果。

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  2.4、滋补养颜

  人体要是缺乏维生素D,就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥,所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于皮肤的细腻和润滑,有助排毒养颜;而牛蒡根有疏风清热,解毒消肿之用,所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善,从而达到美容效果

  二、牛蒡茶的禁忌

牛蒡茶的功效与作用及禁忌

  牛蒡茶在饮用时不宜过浓,过浓容易引起上火,就像我们平时喝高汤一样,喝的量多,就容易上火。在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜,这样就不会上火了。

  以上就是有关牛蒡茶的分享啦。牛蒡茶的作用和功效,还有牛蒡茶的禁忌,你都知道了吗?

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